Po daljšem času

sem s5 prišel na pohorje … z normalnim srčnim utripom … kot je pokazal moj S720i logo

Polar S720i

sem med hojo razmišljal … kako smo se rekreirali in trenirali včasih … brez da bi se poslušali  Polar logo

seveda je bilo takrat … večino časa delovanje telesa anaerobno … srce pa je razbijalo kot kladivo  … in pojma nisem imel … o aerobnih in anaerobnih aktivnosti … primernem srčnem utripu in zakaj ga meriti … ali celo vo2max

 

sicer sem še sedaj … daleč od strokovnjaka za ta področja … a vendar dovolj ozaveščen … da vsaj poskušam delovati … v zdravem duhu … za zdravo telo 

Pohorje

2 comments

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen.